App de corrida e caminhada – opções que vão facilitar sua rotina! 

Com um app de corrida e caminhada você tem a seu favor uma ferramenta poderosa para te ajudar na sua rotina de exercícios.

Começar 2024 colocando em prática os planos de ter uma vida mais ativa fazendo exercícios físicos e ainda com auxílio de um app de corrida e caminhada é uma ótima ideia.

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O mundo tecnológico de hoje em dia oferece muitas ferramentas que facilitam bastante a nossa vida.

Dessa forma, não é diferente na hora de praticar exercícios físicos e ter um estilo de vida mais saudável.

O objetivo deste artigo é te ajudar, indicando alguns aplicativos que vão te auxiliar nas suas caminhadas e corridas.

Quais são os melhores aplicativos para uma vida de exercícios?

Depois da COVID-19 houve um aumento significativo de pessoas que começaram a praticar exercícios para aumentar a imunidade e se proteger do vírus.

Assim, com o aumento de adeptos aos exercícios físicos, consequentemente surgiram várias opções de aplicativos que auxiliam as pessoas nesse sentido.

A seguir, serão destacados alguns Apps de corrida e caminhada.

apps de corrida e caminhada

App de corrida e caminhada: Nike Run Club 

Esse é ótimo, pois umas das vantagens dele é fazer a monitoração dos exercícios em tempo real.

Além disso, nesse app dá para acessar um sistema de vitórias que vai sendo disponibilizado após quilômetros de atividades físicas concluídas.

Assim como, ainda é possível programar e desenvolver um cronograma de treinamentos.

Ele ainda dispõe de uma comunidade em que você pode compartilhar seus exercícios concluídos com os amigos.

Strava

Com app Strava você consegue acompanhar seus treinos e evolução em tempo real, contudo ele possui um diferencial: uma grande comunidade tanto de atletas amadores como profissionais.

Dessa forma, acaba facilitando e, ao mesmo tempo, lhe rendendo uma boa troca de experiências com atletas de outras categorias de treinos e exercícios, como bicicleta, natação, entre outras modalidades.

O Strava é um App de corrida e caminhada que vai te trazer ótimas experiências, sem dúvidas.

App de corrida e caminhadas: Relive

O aplicativo Relive tem como umas das principais características experiências realistas para quem utiliza o app.

Assim, ele consegue disponibilizar todas as informações em tempo real logo que os exercícios terminam.

Ele consegue produzir um vídeo em 3D de toda a atividade desenvolvida pela pessoa que fez a caminhada ou corrida, além de fornecer os resultados e compartilhar no grupo.

App de corrida e caminhada: MapMyWalk

A princípio, o app MapMyWalk é concentrado em atividades físicas mais leves como a caminhada. No aplicativo você pode fazer a configuração da modalidade de treino que prefere.

Inclusive, há opções para atividades como caminhar com o seu pet ou ir para o trabalho a pé, e ainda verificar a evolução dos treinos que está fazendo.

Adidas Runtastic 

Este App de corrida e caminhada, da famosa marca de materiais esportivos, dispõe de algumas ferramentas bem interessantes.

Bem como, ferramentas para desenvolvimento de métodos para suas corridas e treinos, além de fornecer informações de resultados em tempo real.

Além disso, o Runtastic fornece a opção do tênis ideal para cada exercício para que você administre bem a vida útil desse item.

Asics Runkeeper 

Essa alternativa de app, além das ferramentas similares aos outros, ele tem em sua plataforma uma disputa de km mais rápido e percursos mais longos feitos nas atividades.

Endomondo 

O Endomondo desenvolveu uma comunidade para deixar seus usuários motivados e não desistir de sua rotina de exercícios.

Nesse sentido, com o intuito de motivar até os amigos de quem está utilizando o app, com comentários e ranking atualizado para ver quem está se saindo melhor.

Esse aplicativo consegue rastrear e registrar suas atividades, e fornece informações do ritmo, quilometragem, velocidade e caminho percorrido nos exercícios feitos.

Ele ainda lhe dá referências de vários outros aplicativos e aparelhos eletrônicos, além de sensores de bike e leitor de frequência.

Ou seja, um dos melhores App de corrida e caminhada.

FitApp

Esse aplicativo dispõe de várias ferramentas simples que mostram o seu peso, calorias perdidas depois de seus treinos, e ainda dá para fazer publicações e compartilhamentos com os amigos.

Leap Fitness Group

O Leap monitora os treinamentos e estabelece metas para a semana, inclusive além dos treinos, tem os intervalos criados por profissionais da área de condicionamento físico. 

A ideia é aprimorar, dar condicionamento e como consequência a perda de peso, além de outras ferramentas.

App de corrida e caminhada: Sports Tracker

Aqui, vale destacar o Sports Tracker é muito útil e simples, além de suas ferramentas semelhantes aos outros, o seu diferencial é as opções de mapas que melhoram a visualização.

Bem como, demonstração de progresso, relacionar rotas do seu relógio, compartilhar fotos com o grupo, entre outras funcionalidades.

Sportractive

O Sportractive é ótimo para atividades fitness de corrida e caminhada, com ele você consegue observar as várias situações dos seus exercícios.

Ele ainda traz monitoramento, gráficos, tabelas e informações de frequência cardíaca e queima de calorias.

E por fim, ele consegue acompanhar as medidas corporais como peso, e fornecimento de resultados no processo de emagrecimento.

Conclusão

Como pôde observar, são várias alternativas de App de corrida e caminhada, agora é só escolher o que mais agradou e começar uma vida com exercícios físicos.

Vale lembrar que antes de qualquer escolha, é necessário buscar um acompanhamento médico, para descobrir as suas reais condições e começar da maneira certa.