8fit

Mantenerse sano y en forma nunca ha sido tan fácil como ahora. Esto se debe a que aplicaciones como 8fit han demostrado que el deporte es una opción para todos aquellos que desean mantenerse activos.

¿Quieres saber cómo esta app promete mejorar la calidad de vida de sus usuarios? ¡No te lo pierdas!

¿Qué es 8fit?

8fit es una app que busca mejorar el estilo de vida de sus usuarios mediante planes de alimentación saludable y una rutina que fomenta el ejercicio físico. Ya sea que el objetivo sea perder peso, ponerse en forma o ganar masa muscular, 8fit ofrece una lista personalizada según su condición física, sus objetivos y su propósito.

8fit: ¿cuáles son las ventajas de utilizar esta aplicación?

8fit ofrece a sus usuarios una evaluación física que les permite crear un plan de entrenamiento y nutrición personalizado, equilibrado y eficaz. El uso de estos recursos busca guiar al usuario de la app directamente hacia su objetivo, con una alta tasa de uso y beneficios.

Además de ofrecer listas de ejercicios bien diseñadas y dietas equilibradas, también proporciona una lista de entrenadores expertos que pueden ayudar a los usuarios a alcanzar sus objetivos a través de clases educativas, frecuentes y efectivas.

8fit: ¿qué funciones están disponibles en la aplicación?

La aplicación ofrece varias funcionalidades, como:

• Podómetro.
• Lista de la compra, recetas y dietas.
• Organización y planificación de rutinas.
• Categorías y listas de ejercicios.
• Clases prácticas online.
• Lista de expertos que pueden ayudar al usuario.
• Enlaces a artículos relacionados con el deporte.

8fit: ¿cómo utilizar esta aplicación?

La aplicación está disponible gratuitamente tanto en Play Store para dispositivos Android como en App Store para dispositivos iOS. Puedes vincular tu cuenta de 8fit a tu cuenta de Facebook, Google o correo electrónico.

Tras iniciar sesión en la aplicación, el usuario debe proporcionar información sobre sus objetivos, edad, peso y altura. Debe realizar un análisis estimado de su índice de grasa actual y seleccionar la estimación deseada para su objetivo final.

Tras proporcionar toda la información, el usuario debe seleccionar su plan: gratuito o de pago. El plan de pago ofrece servicios adicionales por el precio de:

• R$96.00/Anual
• R$71.99/6 meses
• R$31.99/1 Mes

La aplicación ofrece a sus usuarios 5 pestañas en la parte inferior de la pantalla:

Comenzar: Ofrece información sobre el objetivo semanal, datos sobre programas de entrenamiento como estiramientos, Cardio boxing y otros, artículos y recetas con alimentos balanceados, una lista de entrenadores que pueden ser seguidos por los usuarios y un cronograma de clases virtuales semanales.

Entrenamientos: Esta herramienta funciona como complemento a la pestaña de inicio, añadiendo únicamente listas de ejercicios y categorías de estilos y modos de entrenamiento.

Registro: Esta herramienta permite al usuario registrar actividades como caminar, correr, andar en bicicleta, levantar pesas, yoga, etc. Permite registrar y monitorear su dieta, sus prácticas de meditación y su peso. Solo los usuarios de la versión PRO pueden registrar y monitorear su dieta.

Bocadillo: Esta herramienta solo es compatible con usuarios PRO. Crea planes de comidas personalizados y ofrece cientos de recetas y listas de la compra.

Perfil: Aquí se muestran los datos generales del usuario: información sobre las actividades realizadas, kilos perdidos o ganados, número de ejercicios realizados, objetivos alcanzados y el plan de fitness creado por la app.

Además, esta pestaña proporciona una herramienta llamada Recursos. Esta herramienta tiene:

Colección de ejercicios: Donde el usuario podrá encontrar ejercicios para trabajar todo el cuerpo o solo zonas específicas como la parte inferior o superior del cuerpo.

Libro de cocina: Herramienta con cientos de recetas saludables a disposición del usuario.

¿Cuáles son los requisitos de instalación?

• Android: 6.0 o superior.
• Tamaño: 70 MB.
• Proporcionado por: Urbanite inc.