Yoga – Posturas y clases

¿Quieres empezar a practicar yoga en casa, al aire libre, solo o con amigos?

Para ayudarte a mejorar tu práctica y disfrutar de momentos de calma en tu día a día, te presentamos la app Yoga – Posturas y Clases. Te explicaremos qué es, cuáles son sus ventajas y los recursos disponibles.

De esta manera, queremos demostrar que el yoga puede ser accesible para todos aquellos que quieran desconectar de la rutina y dedicar unos minutos a cuidar su cuerpo. ¡Descubre más abajo!

¿Qué es el Yoga – Posturas y clases?

La app Ioga – Posturas y Clases es una app dirigida a usuarios que quieran practicar yoga con la ayuda de una plataforma accesible, con un lenguaje sencillo y contenidos personalizados.

Yoga – Posturas y Clases: ¿cuáles son las ventajas de usar esta app?

La mayoría de las aplicaciones con clases e instrucciones de yoga ofrecen sus servicios con la aplicación formateada en inglés.

Yoga – Postura y Clases ofrece un material completo, de alta calidad y accesible, con un diseño claro, objetivo y bien elaborado. Esto ayuda a principiantes y usuarios avanzados a alcanzar y mantener el nivel de práctica deseado.

Yoga – Posturas y clases: ¿qué funcionalidades están disponibles en la aplicación?

La aplicación proporciona funciones relacionadas con:

• Vídeos HD de posturas fáciles de seguir.
• 111 posturas desarrolladas por instructores de yoga profesionales.
• Información descriptiva de cada postura y sus ventajas.
• Clases de yoga en HD.
• Información de perfil para análisis de usuario.
• Agenda y recordatorios.
• Aplicaciones VGFIT.
• Guías para un estilo de vida saludable.
• Airplay y Chromecast.
• Comunidad en el sitio web vgfit.com.

Yoga – Posturas y Clases: ¿cómo usar esta app?

La aplicación se puede descargar desde la App Store o la Play Store. Después, al abrirla por primera vez, el usuario debe pulsar el botón. Continuar, En la parte inferior central de la pantalla. Requiere información relacionada con los objetivos y recursos del usuario, por lo que planteará las siguientes preguntas:

1. ¿Donde prefieres entrenar?
2. En casa
3. Exterior
4. Otro
5. ¿Cual es tu nivel?
6. Comenzar
7. Bastante
8. Avanzado

• ¿Cual es tu objetivo?
• Cuerpo tonificado
• Pérdida de peso
• Resistencia
• Armonía
• ¿Con qué frecuencia estás dispuesto a entrenar?
• 1-2 veces por semana
• 3-5 veces por semana
• Todo el día
• Seleccione las zonas problemáticas de su cuerpo.
• Caderas y piernas
• Espalda y lomo
• Hombros y brazos
• Cabeza y cuello

Con esta información, la aplicación desarrollará un plan de práctica exclusivo y personalizado para el usuario. Tras proporcionar todos los datos, se mostrará la pantalla principal de la aplicación. Esta cuenta con tres secciones:

Poses: Aquí el usuario tiene acceso a una lista de poses con títulos y descripciones detalladas. La lista presenta un total de 111 poses. Al seleccionar una, se descarga y reproduce un video. Este video presenta una actuación que simula la pose deseada.

Clases: Muestra una lista de clases. Al seleccionar una, el usuario debe elegir el nivel de dificultad. Junto a cada nivel, hay una descripción que ayuda al usuario a seleccionar la dificultad adecuada.

Los títulos de las clases ayudan al usuario a seleccionar la que mejor se adapta a su propósito. Además del título del objetivo (Fuerza, Flexibilidad, etc.), hay una descripción que resume la actividad y explica su desarrollo.

En la esquina superior derecha de esta sección hay una campana. Al tocarla, el usuario puede programar la aplicación para que envíe una notificación que le recuerde sus clases de yoga.

Más: Esta sección presenta información sobre la aplicación y el perfil del usuario.

Yoga – Posturas y Clases: ¿cuánto cuesta y cómo descargar la app?

La aplicación está disponible gratuitamente para cualquier dispositivo con acceso a Play Store o App Store. Con la versión premium, el usuario recibe:

• Todas las posturas de yoga.
• Todas las clases de yoga
• Plan de nutrición

Esta versión de la aplicación cuesta R$42,99 por mes.

¿Cuáles son los requisitos de instalación?

• Espacio libre requerido: 70 MB
• Android: 4.1 o superior.