Ao treinar, muitas pessoas desejam ter acompanhamento individual de um profissional qualificado para progredirem melhor. Entretanto, nem sempre é possível ir até uma academia ou contratar um personal. Com a proposta de facilitar essa tarefa, surgiu o Bodbot Personal Trainer.
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Ficou curioso sobre como tudo isso funciona? Siga com a leitura para não ter dúvidas!
O que é o BodBot Personal Trainer?
O Bodbot Personal Trainer é o aplicativo que promete mudar a forma do usuário se relacionar com o seu corpo e sua rotina. Autointitulado como um personal trainer digital, o Bodbot oferece treinos personalizados que além de adaptar-se aos recursos, força física e resistência do usuário, oferece um planejamento que evolui com o tempo e garante a quem o utiliza um melhor desenvolvimento e uma eficiente adaptação.
BodBot Personal Trainer: quais as vantagens de utilizar esse app?
A principal vantagem do BodBot Personal Trainer são os recursos oferecidos que prometem ao usuário uma experiência de planejamento que se adapta as necessidades e limitações do usuário. Seus braços não estão completamente funcionais? O BodBot cria um plano treino que se adapta a essa limitação. Você deseja desenvolver o bíceps ou quadril? O BodBot criará um plano de treino que priorizará o desenvolvimento disso.
Além de oferecer o serviço de um personal trainer que cabe no seu bolso, o BodBot também fornece ao usuário dicas e sugestões de dietas que assim como o treino são personalizadas e se adaptam as necessidades e prioridades do seu usuário.
BodBot Personal Trainer: quais os recursos disponíveis no aplicativo?
O Bodbot possibilita ao seu usuário:
- Treino personalizado e adaptável;
- Dieta personalizada e dados nutricionais;
- Lembrete diário de prática;
- Ferramenta estatística que permite ao usuário acompanhar seu desenvolvimento.
BodBot Personal Trainer: como utilizar esse aplicativo?
O BodBot Personal Trainer está disponível gratuitamente na App Store (aparelhos IOS) e Play Store (aparelhos Android). Após fazer o download, o usuário deverá ceder informações sobre os recursos disponíveis, disponibilidade física, local de atividades, gênero, metas, altura, peso, idade, nível de intensidade do treino etc.
O aplicativo visa criar um planejamento personalizado automático, mas o usuário também pode personalizar o planejamento. Após ceder todos os dados necessário, o usuário será submetido a um teste de aptidão (opcional).
O aplicativo oferece na sua aba principal a lista de exercício que deve ser feita, essa lista é dividida entre: Aquecimento, Treino Principal e resfriamento.
Além da aba de treino, há na parte inferior do aplicativo mais três ferramentas disponíveis para o usuário:
Comer: É onde há a sugestão de dieta. Além da sugestão do que se alimentar, essa ferramenta apresenta um quadro com a quantidade de nutrientes a serem absorvidos pelo corpo diariamente de acordo a dieta sugerida.
Configuração: Essa aba apresenta os dados cedidos pelo usuário e algumas ferramentas como: Gráficos estatísticos sobre o progresso do usuário, informações sobre a conta, equipamentos disponíveis etc. Algumas das ferramentas disponíveis nessa aba é disponível apenas para usuários da versão premium.
Bodbot Personal Trainer: Quanto custa e como baixar o aplicativo?
O download do Bodbot personal Trainer é gratuito e pode ser feito na Play Store para Antroid e no App Store para IOS. A versão premium oferece três planos:
● 3 meses por R$ 32,00 ao mês.
● Anual por R$ 17,00 ao mês.
● Vitalícia por R$ 830,00.
Quais os requisitos para a instalação?
• Tamanho: 51 MB.
• Android: Superior a seis.
• Classificação: Para maiores de 13 anos.
• Downloads: Mais de 5 milhões.