Apps para hacer ejercicio: descubre cuáles son las 6 mejores

Según la OMS (Organización Mundial de la Salud) todas las personas deberían practicar ejercicio físico regularmente.

Ya sea para mantenerse en forma, cuidar la salud o disfrutar de una actividad divertida, lo ideal es que cada uno elija un deporte para incluir en su rutina.

Sin embargo, no siempre es posible crear este hábito de forma práctica y efectiva. Para ello, ¡las apps de ejercicio pueden y deben ser una opción!

¿Quieres saber cómo? Sigue leyendo para aprender a incorporar el ejercicio a tu rutina, ya sea en casa, en el gimnasio o al aire libre. ¡Te mostraremos una lista de 6 apps perfectas para ti!

Consulta nuestra lista de aplicaciones de fitness

Club de entrenamiento Nike

A continuación se muestran 6 opciones de aplicaciones para hacer ejercicio donde y como quieras:

Una aplicación creada por Nike ofrece una serie de entrenamientos diseñados por profesionales. También permite escuchar música mientras se ejercitan y compartir los resultados en redes sociales.

¿Quieres saber más sobre esta aplicación? Descubre más. Club de entrenamiento Nike!

Runtástico

Desarrollada por Adidas, Runtastic es una de las apps más populares entre los entusiastas del fitness. Monitoriza el rendimiento de los usuarios al caminar y correr, les permite establecer objetivos e incluso incluye planes de entrenamiento personalizados. ¡Aprende a descargar y utilizar esta aplicación!

Entrenador personal BodBot

BodBot es perfecto para quienes buscan entrenamientos personalizados dondequiera que estén. La app funciona como un entrenador personal virtual y adapta los entrenamientos según los objetivos, la capacidad física, los recursos disponibles y otros factores. Adapta los ejercicios a medida que la persona progresa. ¿Quieres saber cómo usar esta app? ¡Lea más sobre el entrenador personal BodBot!

Entrenador de entrenamiento

Similar a BodBot y Nike Training, esta app es ideal para quienes desean hacer ejercicio pero no cuentan con el apoyo de un entrenador personal. Ofrece planes personalizados con audio y video para quienes buscan perder grasa, tonificar su cuerpo o simplemente mantenerse saludables durante su rutina. Vea cómo funciona Workout Trainer con más detalle.

Entrenamiento de 7 minutos

Si no tienes mucho tiempo para hacer ejercicio, pero quieres ser más activo en tu rutina diaria, ¡esta app es la solución ideal! Basada en entrenamientos de alta intensidad, personaliza circuitos de 12 ejercicios en 30 segundos para que aproveches al máximo tu tiempo limitado. ¡Aprenda cómo funciona el entrenamiento de 7 minutos!  

8fit

Con el objetivo de combinar una buena nutrición y el deporte, 8fit ofrece una variedad de entrenamientos en video, así como planes de comidas, recetas y registros de alimentos para que los usuarios puedan mantenerse saludables, ¡todo en una sola plataforma!

¿Quieres saber más sobre esta aplicación? ¡Mira cómo usarlo!

Te mostramos la importancia del deporte y qué apps para hacer ejercicio en casa, en el gimnasio o al aire libre puedes utilizar para mejorar tu calidad de vida a la vez que disfrutas de una actividad placentera.

Ahora que ya sabes cuáles son las mejores aplicaciones para entrenar, ¿qué tal si echas un vistazo a otras opciones de apps que te harán más fácil tu rutina? nuestro sitio web?